Servicios

1. DIETAS PERSONALIZADAS

Es indispensable que cada persona siga una dieta adecuada a sus necesidades, en función de la edad, sexo, actividad física, patologías, situación personal, horarios de trabajo, etc.

Para ello realizamos una serie de pruebas:

• Cálculo del METABOLISMO BASAL
• Estudio de la COMPOSICIÓN CORPORAL: contamos con el InBody 230, analizador de composición corporal por bioimpedancia eléctrica (Peso corporal, masa de músculo esquelético, masa grasa, agua corporal total…)
• Estudio DIAGNÓSTICO de salud: Índice de masa corporal, porcentaje de grasa corporal , relación cintura-cadera…
• Estudio de ANÁLISIS SANGUÍNEOS 
• MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS en casos específicos: deporte, embarazo…
• REESTABLECIMIENTO DE HÁBITOS alimentarios correctos mediante EDUCACION NUTRICIONAL (POTENCIAR hábitos correctos, DESMITIFICAR creencias erróneas, MEJORAR hábitos no correctos)
• CUMPLIMIENTO DE LOS REQUERIMIENTOS DE TODOS LOS NUTRIENTES
• INTEGRACIÓN DE LA DIETA dentro de los hábitos de cada persona (HORARIOS, LUGAR DE COMIDAS, GUSTOS, COSTUMBRES…)

2. DIETAS ESPECÍFICAS:

Elaboramos menús para:

• Control de PESO, ya sea en casos de obesidad o sobrepeso, o en aquellos que deben subir su masa corporal.
• Deportistas, aumento de masa muscular, regulación de composición corporal, disminución de grasa corporal, tonificación…preparación de oposiciones.
• Mujeres embarazadas, lactantes o postparto.
• Menopausia, dietas específicas para este periodo hormonal de la mujer.
• Nutrición infantil y cambios en la adolescencia.
• Ovolactovegetarianos, vegetarianos y veganos.
• Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia y bulimia nerviosas, comedores compulsivos, etc
• Dietas antiinflamatorias. Sistema inmune, mejora de microbioma intestinal. SOP, permeabilidad intestinal…
• Intolerancias alimentarias. Dietas para SIBO (bajas en FODMAPS)…
• Patologías:
  • Hipertensión arterial
  • Diabetes
  • Molestias digestivas (ardores, reflujos, hernia de hiato…)
  • Enfermedad inflamatoria intestinal (Enf. Crohn, Colitis Ulcerosa…)
  • Hipercolesterolemia
  • Ansiedad
  • Insuficiencia renal
  • Alergias o intolerancias

3. FORMACIÓN, CHARLAS, CURSOS:

EDUCACION NUTRICIONAL para más información acceder a formación. Contamos con 25 años de experiencia en docencia, abarcando campos muy variados. Talleres de alimentación y cocina, conferencias, charlas…

4. MANUALES Y ESTUDIOS:

DISEÑO DE MANUALES DE DIETAS PARA COLEGIOS Y RESIDENCIAS

REALIZAMOS ESTUDIOS DE LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DE PERSONAS INSTITUCIONALIZADAS.