Hezi

NUTRICIONISTA EN BILBAO

30 años ayudando a mejorar la salud de nuestros pacientes a través de una alimentación personalizada.

Composición corporal

Nuestro enfoque se basa en la Educación Nutricional:

Debemos aprender a comer de forma equilibrada y consciente, sin recurrir a dietas milagro, suplementos o pastillas.

Conseguirás alcanzar tus objetivos, los resultados que deseas, logrando un óptimo estado de salud.

  • EXPERIENCIA CONTRASTADA

    Profesionalidad acreditada. Somos un equipo de dietistas-nutricionistas colegiados con 30 años de experiencia.

  • ALIMENTACIÓN REAL

    Menús elaborados con alimentos fácilmente accesibles — sin suplementos ni productos milagro.

  • PLANES PERSONALIZADOS

    Dietas y menús adaptados a tus necesidades, salud, ritmo de vida y objetivos.

  • EVALUACIÓN INTEGRAL DE SALUD

    Análisis del metabolismo, composición corporal y hábitos para planificar con rigor.

  • FORMACIÓN

    Impartimos talleres, cursos y charlas para empresas, asociaciones y colectivos.

  • ENFOQUE SOSTENIBLE Y DURADERO

    Cambios de hábitos que puedes mantener a medio y largo plazo, sin sacrificios, sólo conociendo tu cuerpo y sus necesidades.

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA EN BILBAO

HEZI es tu centro de nutrición y dietética en Bilbao. Como nutricionistas queremos ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación equilibrada y un asesoramiento personalizado, con planes nutricionales adaptados a tus necesidades y estilo de vida, y siempre con un enfoque práctico y realista para que aprendas a comer de forma saludable y consciente.

Una vida saludable empieza por una alimentación variada, equilibrada, y personalizada. Porque no se trata solamente de comer mejor, sino de sentirte mejor cada día y recuperar tu energía. Descubre un enfoque cercano y profesional en nutrición y dietética, diseñado especialmente para ti.

Hezi es mucho más que un servicio de nutrición: es el acompañamiento que necesitas en el camino para conseguir tus objetivos.

Ensalada, comida sana

SÓLO CON ALIMENTOS

Elaboramos planes de alimentación con alimentos que podemos encontrar en cualquier mercado, optando por productos frescos y de temporada en la medida de lo posible. No utilizamos suplementos ni productos dietéticos.

Como profesionales de la nutrición, nuestra principal premisa es que una alimentación equilibrada debe ser variada, agradable y suficiente. El modelo de alimentación que seguimos es el de la dieta mediterránea.

¡Imagina sentirte bien con tu cuerpo, tener energía y buena relación con la comida!

En Hezi hacemos que eso sea posible ayudándote a alcanzar tus objetivos.

EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE

  • Cambiar tu composición corporal, aumentando masa muscular y bajando grasa
  • Trastornos digestivos (mejorar digestiones, inflamación, intolerancias alimentarias, disbiosis…)
  • Trastornos de conducta alimentaria (Anorexia, Bulimia, trastorno por atracón)
  • Nutrición clínica (Hipercolesterolemia, diabetes, Hipertensión arterial…)
  • Nutrición deportiva
  • Alimentación vegana y vegetariana

Problemas digestivos

SOBRE MÍ

Soy Susana Basañez Barrero dietista y nutricionista formada en la Facultad de Farmacia de la Universidad del País Vasco, y colegiada por:

Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas del País Vasco / Euskal Autonomia Erkidegoko Dietista-Nutrizionisten Elkargo Ofiziala

Número de colegiada: EUS00156

A lo largo de tres décadas he acompañado a miles de personas con sobrepeso, problemas digestivos, a deportistas, embarazadas, con intolerancias y con trastornos metabólicos, entre otros casos

Siempre en formación continua, actualizándome en las últimas evidencias científicas para ofrecerte el mejor tratamiento.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar sin dietas extremas, sin miedo a la comida y con un enfoque que puedas mantener toda la vida.

Te acompaño desde una visión cercana, científica y realista.

Susana Basañez Barrero: Hezi Nutrición

PREGUNTAS FRECUENTES - FAQS

NUESTROS PACIENTES OPINAN

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natalia muñoz esteban profile picture
natalia muñoz esteban
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Gran profesional, trato y atención totalmente personalizado, estoy encantada con los resultados, hace que sea fácil cuidarse la recomiendo totalmente
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Dora Ma Barquin Velar
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No conseguía adelgazar por mi cuenta; cada vez comía menos, pero sin ver resultados, así que acudí a la consulta de Susana, y estoy encantada desde el principio. Como de todo, sin pasar hambre y viendo cómo voy bajando de peso, y sobre todo, de volumen desde los primeros días. Es la segunda vez que acudo a ella con casi 25 años de diferencia, por lo que sé que no voy a tener que preocuparme luego por efectos rebote. Susana te enseña a comer bien, y a descubrir qué alimentos te sientan mejor o peor. Totalmente recomendable.
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MAIALEN MENTXAKA profile picture
MAIALEN MENTXAKA
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Comencé a ir donde Susana hace casi dos años y, sin duda, ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Tanto es así que mi hermana y mi ama también se han animado. Te escucha, te entiende y adapta sus pautas y menús a tus gustos y a tu estilo de vida. A lo largo del proceso te anima, te aconseja y hace que no lo vivas como una obligación. Lo que ella ofrece no es una dieta, sino una forma de mejorar tu alimentación y ayudarte a alcanzar tus objetivos sin pasar hambre, disfrutando de la comida tanto en casa como fuera, sin tener que renunciar a planes con amigos.
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Isabel Bezares Del Rio profile picture
Isabel Bezares Del Rio
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La primera vez que fuì , adelgacè lo deseado y he mantenido el peso durante casi tres años . He acudido por segunda vez, por mi nueva situación , 8 meses de baja por una operación y desorden hormonal, y estoy contenta con el proceso que estamos siguiendo. (No hay dietas milagro ) .Usa una metodología clara y personalizada y los menús son muy fáciles de seguir . En resumen, una experiencia totalmente recomendable: profesional, cercana y muy efectiva.
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Naroa Rusinol profile picture
Naroa Rusinol
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Si lo que buscas es aprender a comer, sin tener que seguir una dieta estricta y poder disfrutar de la comida sin dejar atrás planes sociales, este es tu sitio. He estado en sitios donde seguía una dieta a rajatabla, sin escuchar a mi cuerpo, y te das cuenta que no es sostenible en el tiempo, y lo que tu consideras "sano" se acaba convirtiendo en obsesión y culpa si te sales de ahí. Siempre he pensado que no sería capaz de tener una buena relación con la comida y desde luego conocer a Susana me ha cambiado la mentalidad completamente. ¡Nos queda un largo recorrido juntas!
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Begoña Argaiz
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Soy una mujer de 81 años y empecé hace 2 meses con el tratamiento de Susana. Estoy muy contenta con los resultados y con la profesionalidad de Susana. Aconsejo totalmente acudir a su consulta, ya que he bajado 5 kg sin pasar nada de hambre!
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juan luis
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Llevo tiempo acudiendo a la consulta de Hezinutricionistas y no puedo estar más satisfecho. Su larga experiencia se nota desde el primer momento, pero lo que realmente marca la diferencia es su trato cercano, amable y muy profesional en todo el proceso. Se nota que le apasiona su trabajo y que se preocupa de verdad por cada persona que pasa por su consulta. ¡Una gran profesional y, sobre todo, una gran persona! 100% recomendable.
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Begoña Marquez
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He conocido a Susana a través de unas amistades y la recomendación ha sido excelente. Profesional totalmente recomendable. No tengo ni un pero ¡Muchas gracias por todo Susana! ????
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nuria saiz
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"Estoy muy contenta con la atención recibida en esta consulta. Susana la nutricionista fue muy profesional, cercana y me ayudó a entender cómo alimentarme mejor sin pasar hambre. Gracias a su guía, he logrado bajar de peso de forma saludable y sostenida. ¡Totalmente recomendable! —Nuria"
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Iratxe Landajuela
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Hola! Con la menopausia mi cuerpo comenzó a cambiar; sofocos, imsomnio y tambien cambios fisicos en los que no me reconocía a mi misma. Acudi a la consulta un poco desesperada. Tras un par de meses he cambiado mi alimentación e incorporado hábitos saludables.Gracias a ello soy mas consciente de lo que como y sobre todo cada vez me miro a mi misma mejor. Gracias por todo!!
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