NUTRICIONISTA EN BILBAO
30 años ayudando a mejorar la salud de nuestros pacientes a través de una alimentación personalizada.
Nuestro enfoque se basa en la Educación Nutricional:
Debemos aprender a comer de forma equilibrada y consciente, sin recurrir a dietas milagro, suplementos o pastillas.
Conseguirás alcanzar tus objetivos, los resultados que deseas, logrando un óptimo estado de salud.
EXPERIENCIA CONTRASTADA
Profesionalidad acreditada. Somos un equipo de dietistas-nutricionistas colegiados con 30 años de experiencia.
ALIMENTACIÓN REAL
Menús elaborados con alimentos fácilmente accesibles — sin suplementos ni productos milagro.
PLANES PERSONALIZADOS
Dietas y menús adaptados a tus necesidades, salud, ritmo de vida y objetivos.
EVALUACIÓN INTEGRAL DE SALUD
Análisis del metabolismo, composición corporal y hábitos para planificar con rigor.
FORMACIÓN
Impartimos talleres, cursos y charlas para empresas, asociaciones y colectivos.
ENFOQUE SOSTENIBLE Y DURADERO
Cambios de hábitos que puedes mantener a medio y largo plazo, sin sacrificios, sólo conociendo tu cuerpo y sus necesidades.
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA EN BILBAO
HEZI es tu centro de nutrición y dietética en Bilbao. Como nutricionistas queremos ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación equilibrada y un asesoramiento personalizado, con planes nutricionales adaptados a tus necesidades y estilo de vida, y siempre con un enfoque práctico y realista para que aprendas a comer de forma saludable y consciente.
Una vida saludable empieza por una alimentación variada, equilibrada, y personalizada. Porque no se trata solamente de comer mejor, sino de sentirte mejor cada día y recuperar tu energía. Descubre un enfoque cercano y profesional en nutrición y dietética, diseñado especialmente para ti.
Hezi es mucho más que un servicio de nutrición: es el acompañamiento que necesitas en el camino para conseguir tus objetivos.
SÓLO CON ALIMENTOS
Elaboramos planes de alimentación con alimentos que podemos encontrar en cualquier mercado, optando por productos frescos y de temporada en la medida de lo posible. No utilizamos suplementos ni productos dietéticos.
Como profesionales de la nutrición, nuestra principal premisa es que una alimentación equilibrada debe ser variada, agradable y suficiente. El modelo de alimentación que seguimos es el de la dieta mediterránea.
¡Imagina sentirte bien con tu cuerpo, tener energía y buena relación con la comida!
En Hezi hacemos que eso sea posible ayudándote a alcanzar tus objetivos.
EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE
- Cambiar tu composición corporal, aumentando masa muscular y bajando grasa
- Trastornos digestivos (mejorar digestiones, inflamación, intolerancias alimentarias, disbiosis…)
- Trastornos de conducta alimentaria (Anorexia, Bulimia, trastorno por atracón)
- Nutrición clínica (Hipercolesterolemia, diabetes, Hipertensión arterial…)
- Nutrición deportiva
- Alimentación vegana y vegetariana
SOBRE MÍ
Soy Susana Basañez Barrero dietista y nutricionista formada en la Facultad de Farmacia de la Universidad del País Vasco, y colegiada por:
Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas del País Vasco / Euskal Autonomia Erkidegoko Dietista-Nutrizionisten Elkargo Ofiziala
Número de colegiada: EUS00156
A lo largo de tres décadas he acompañado a miles de personas con sobrepeso, problemas digestivos, a deportistas, embarazadas, con intolerancias y con trastornos metabólicos, entre otros casos
Siempre en formación continua, actualizándome en las últimas evidencias científicas para ofrecerte el mejor tratamiento.
Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu bienestar sin dietas extremas, sin miedo a la comida y con un enfoque que puedas mantener toda la vida.
Te acompaño desde una visión cercana, científica y realista.
PREGUNTAS FRECUENTES - FAQS
Hezi es una consulta de nutrición y dietética en Bilbao especializado en asesoramiento nutricional personalizado y educación nutricional para mejorar la salud y el bienestar a largo plazo.
Ofrecemos planes de alimentación adaptados a tus necesidades, estilo de vida y objetivos sin recurrir a dietas milagro o suplementos innecesarios.
Además de nuestra labor en la consulta, impartimos cursos, talleres, charlas y formación a medida sobre temas como alimentación equilibrada, higiene alimentaria, mitos nutricionales, etiquetado de alimentos y nutrición adaptada a distintos grupos (tercera edad, menopausia, deportistas, niños y adolescentes, etc.).
Todos los planes y asesoramientos los realiza un equipo de nutricionistas y dietistas colegiados con amplia experiencia, liderados por profesionales formados en nutrición científica y enfocada en cambios sostenibles.
En Hezi diseñamos menús y planes específicos para necesidades muy variadas, como las siguientes:
- Control de peso (bajada, mantenimiento, subida).
- Nutrición deportiva.
- Embarazo, lactancia o menopausia.
- Nutrición infantil y adolescente.
- Dietas antiinflamatorias o para intolerancias alimentarias.
- Nutrición clínica (diabetes, hipertensión, digestiones difíciles, etc.).
- Dietas adaptadas a preferencias como vegana o vegetariana.
- Etc.
Esto garantiza que tu plan se ajuste a tu situación personal y a tus objetivos.
Cada plan se adapta a:
- Tu estado de salud.
- Composición corporal.
- Ritmo de vida y horarios.
- Gustos y preferencias alimentarias.
- Objetivos (por ejemplo: pérdida de grasa, mejora de digestión, rendimiento deportivo, etc.).
Este enfoque integral se basa en evaluación, educación nutricional y acompañamiento continuo.
Sí. Los planes nutricionales se pueden adaptar según preferencias o necesidades dietéticas, como dietas veganas, vegetarianas o planes para condiciones clínicas específicas.
No. En Hezi se trabaja con alimentación real y accesible (alimentos frescos, de temporada y fácilmente disponibles), sin necesidad de suplementos o productos milagro, salvo en los casos que sea necesario.
Sí, el proceso incluye seguimiento para ajustar tu plan según evolución, dificultades o nuevos objetivos, con educación nutricional constante.
- Personas que desean perder o ganar peso de forma saludable.
- Quienes sufren trastornos digestivos.
- Deportistas que quieren optimizar su alimentación.
- Pacientes con condiciones clínicas (diabetes, hipertensión, colesterol, etc.).
- Quienes desean aprender a alimentarse mejor y de forma sostenible.
Nuestro enfoque se basa en la educación nutricional realista y personalizada, no en dietas restrictivas o soluciones rápidas.
La valoración de nuestros pacientes también destaca la cercanía, el apoyo y un aprendizaje constante sobre cómo alimentarse bien a largo plazo.
Puedes solicitarnos una cita desde el formulario de contacto de nuestra web, o contactando con nosotros mediante email (info@hezi.es) o teléfono (94 421 41 69) para evaluar tu caso y planificar el primer paso hacia tus objetivos de salud.
NUESTROS PACIENTES OPINAN
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¡No lo dudes!
